loader
bg-category
Saya benci kerja saya! 55% daripada Amerika Syarikat Setuju

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Menurut kumpulan penyelidikan Lembaga Persidangan, dalam artikel yang diterbitkan oleh AP, hanya 45% orang Amerika seperti pekerjaan mereka, turun dari 49% pada tahun 2008, dan 61% pada tahun 1987 (ketika survei pertama kali dijalankan). Yang lain 55%? Tidak berpuas hati.

'Benci' mungkin kata yang kuat, tetapi anda mendapat maksudnya: Amerika tidak menyukai pekerjaan mereka. Sebab-sebab yang dinyatakan dalam kaji selidik untuk menyumbang kepada ketidakselesaan termasuk:

  • Hanya 43% pekerja merasa bahawa mereka mempunyai keselamatan pekerjaan.
  • Sumbangan pekerja rata-rata untuk manfaat perlindungan perubatan tunggal meningkat dari $ 48 sebulan kepada $ 76 sebulan antara tahun 1999 dan 2006.
  • Hanya 51% mencari pekerjaan mereka yang menarik (turun dari 70% pada tahun 1987). Tunggu, tidakkah kita sepatutnya beralih ke ekonomi 'kreatif'?
  • Perjalanan kami lebih lama.
  • Kami suka rakan sekerja kami kurang.
  • Dan kami suka bos kita kurang.

Penyiasatan itu tidak melihat bagaimana kerja keras kita dan bagaimana ia telah mengikis keseimbangan kerja / kehidupan kita, tetapi saya mempunyai kecurigaan yang menyelinap yang merupakan komponen utama juga.

Beberapa perkara ini kita dapat mengawal. Lain-lain yang kita tidak boleh (sekiranya tidak mengambil pekerjaan baru). Setelah berada di sini, saya telah mendapati bahawa cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan mengambil pendekatan rasional untuk membantu mengumpul semula, memulihkan kejelasan, dan memberikan anda perspektif yang sangat diperlukan. Saya akan menunjukkan kepada anda bagaimana.

5 langkah untuk mengambil apabila anda benar-benar membenci pekerjaan anda

Langkah 1: Jujurlah dengan Diri Anda. Mengapa anda benci pekerjaan anda?

Sebelum anda masuk ke dalam analisis yang mendalam, anda perlu bertanya kepada diri sendiri, "mengapa saya benci pekerjaan saya?", "Apakah pekerjaan ini untuk saya?", Atau bahkan "kerjaya ini untuk saya?". Dan ini adalah sesuatu yang anda mungkin tidak sepatutnya membuat pertimbangan snap. Tidak menyukai pekerjaan anda mungkin disebabkan oleh beberapa faktor, dan sebelum anda bangun dan berhenti, anda perlu mengetahui mengapa anda tidak menyukainya. Berikut adalah beberapa soalan untuk bertanya kepada diri sendiri:

  • "Adakah saya tidak suka pekerjaan khusus ini, majikan ini, atau kerjaya ini?" (Ini adalah perbezaan penting untuk membuat)
  • "Adakah saya kurang dicabar?"
  • "Adakah saya kurang bayar?"
  • "Adakah saya sesuai dengan budaya?"
  • "Adakah saya akhirnya pada jalan untuk bekerja sendiri?"

Langkah 2: Akan Menyelesaikan Alasan-alasan untuk ketidakbahagiaan anda Membuat anda lebih bahagia?

Jika jawapan kepada soalan ini adalah ya dan anda berfikir bahawa menyelesaikan masalah akan menghasilkan lebih banyak kepuasan kerja, beralih ke langkah seterusnya dan cuba untuk mengatasinya. Jika jawapannya tidak, atau bahawa anda hanya akan menjadi kurang sengsara, maka mungkin anda berada dalam pekerjaan yang salah.

Langkah 3: Pisahkan perkara-perkara yang anda boleh Kawal dan perkara-perkara yang tidak boleh

Ini mungkin langkah yang paling penting. Membuat senarai perkara yang boleh anda kendalikan memastikan latihan ini memberi tumpuan kepada penyelesaian. Ia memberi anda harapan dan sesuatu yang dapat dibina secara membina. Buat senarai dan luangkan masa memikirkan bagaimana anda boleh menangani setiap masalah. Kemudian hubungi mereka. Mempunyai mentaliti pemenang. Anda mungkin mendapati bahawa anda tidak berpuas hati kerana anda tidak menyelesaikan masalah di tempat pertama.

Langkah 4: Adakah Anda Perlu Pelarasan Sikap?

Jika anda mempunyai senarai masalah yang jujur ​​yang berada di luar kawalan anda yang menyebabkan banyak ketidakpuasan pekerjaan, adakah perkara-perkara ini benar-benar layak untuk membuat anda sengsara atau penyesuaian sikap yang diperlukan? Seorang ahli falsafah yang sangat pintar pernah berkata "hidup adalah 10% apa yang berlaku kepada kami dan 90% bagaimana kita bertindak balas kepadanya". Adakah sikap sinis anda menjadi yang terbaik daripada anda dan apakah perkara-perkara yang membawa anda menjadi sengsara sangat bernilai? Mungkin sudah tiba masanya untuk menyelesaikan sesuatu dan teruskan.

Sama ada sikap anda adalah masalah atau tidak, langkah seterusnya (dan terakhir) harus membantu menambah perspektif dan memberitahu anda apa yang harus dilakukan seterusnya.

Langkah 5: Lihat Sekitar dan Selesaikan 'Rumput adalah Latihan Hijau'

Apabila saya merasakan seperti saya terjebak dalam kerja saya, perkara terbaik yang saya lakukan untuk diri saya adalah untuk mencari pekerjaan dan rangkaian lain. Apabila anda mendapati bahawa anda mempunyai pilihan lain ia melakukan dua perkara penting:

  • mengambil berat badan anda.
  • mari kita membuat perbandingan yang jujur.

Bagi yang terdahulu, ketidakpuasan kerja boleh menyebabkan anda berfikir bahawa anda disokong oleh sudut dan tidak mempunyai pilihan lain. Apabila anda menyedari bahawa itu tidak benar, ia mengambil berat dari keadaan semasa anda. Tiba-tiba, anda mungkin merasa bebas untuk mengambil lebih banyak risiko di tempat kerja, menikmati orang-orang di sekeliling anda lebih banyak, dan cuba membuat yang terbaik sepanjang masa yang anda tinggalkan di sana.

Untuk yang terakhir, anda sekarang tahu bahawa anda mempunyai pilihan dan anda boleh menerokanya. Inilah yang saya suka memanggilnya 'Rumput adalah Latihan Greener'. Mencari pekerjaan lain membolehkan anda membuat senarai kebaikan dan keburukan dan membandingkannya dengan pekerjaan anda yang sedia ada dan akhirnya menjawab soalan berikut untuk menentukan sama ada rumput benar-benar lebih hijau.

  • bagaimana 'gaji sebenar' aka 'jumlah pampasan' membandingkan antara pekerjaan?
  • adakah pekerjaan baru memerlukan saya untuk bergerak? Bolehkah saya membiayai kos peningkatan hidup?
  • saya telah belajar 95% daripada apa yang saya dapat dalam kerja saya? Adakah saya akan belajar lebih banyak jika saya berpindah ke kerja lain ini?
  • adalah pekerjaan yang lebih prospektif sejajar dengan apa yang saya mahu kerjaya saya?
  • adakah saya sesuai dengan kebudayaan yang lebih baik?

Menjawab soalan-soalan ini akan memberi anda pengetahuan yang anda perlukan untuk menentukan sama ada atau tidak masa untuk meneruskan.Jika anda memutuskan untuk tidak, kemungkinannya ialah anda akan mendapat apresiasi baru untuk pekerjaan anda yang sedia ada. Sama ada, anda mungkin akan lebih bahagia sebagai hasilnya.

Membenci Perbincangan Pekerjaan anda:

  • Adakah anda sedang 'membenci' pekerjaan anda? Apa yang telah anda lakukan atau akan anda lakukan untuk mengatasinya?
  • Kenapa awak benci pekerjaan anda?
  • Apa yang telah membantu anda apabila anda terperangkap di dalam pekerjaan anda?

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Komentar Anda: